My daily life

https://youtu.be/sIkjsuLCNMM - [긍정] 우리 뇌활동이 사물을 부정적으로 인식을 하는 구조를 가지고 있대요. 뇌 구조가 중생이 될 수밖에 없나봐요. 생물학적인 문제는 아닌 것 같아요. 사고방식의 문제 같아요. 부정적 사고가 중생의 욕식이라면 긍정적 사고가 보살의 마음이다 라고 볼 수 있습니다. 사고의 습관을 긍정적으로 바꾸는 것이 수행이라고 할 수도 있고 운명을 바꾼다 라고 말할 수 있습니다. 어떤 환경을 바꾸는 것이 아니라, 사고 방식을 바꾸는 것 그런 공부를 사실 하는- * 긍정적인 사고방식은 사람본성에 역행하는 거라는 걸 얼핏 알고는 있었지만, 들으니 마음이 편해진다. 역행하는 게 맞다. ' 해야지 해놓고 안 해서 자신을 미워하는 일은 하지 맙시다. 그렇다면, 자학 / 환상 ..

이거 읽어야지! 해놓고서 3일 안에 다 까먹는 내 뇌 막상 서점가면 이상한거 예쁜거 유명한걸 집어온다. 읽을 책 - 왜 읽고 싶은지 정리해두자. - 법륜 스님의 행복 인프런스크랩 하다가 창천향로 이동욱님께서 권남님의 기술 블로그를 추천해주시는 구간이 있었다. 그 블로그에 '원과 욕심의 차이'라는 인용구가 마음에 탁 박혀서 (왜?) 누가 말한 건지 찾아보다가 유튜브의 한 영상을 보았다. 법륜스님이셨다. 법륜스님의 화법, 설명, 답변을 듣고 스님에 대해 많이 궁금해졌다. '삶의 습관을 바꾸는 것이 수행이다' 라는 말씀도 하시고!! 그래서 나도 포스팅을 했고, 여러 책을 쓰셨다는 것을 알게 되어서 그 책들의 목차를 보았다. 그 중에서 가장 읽고싶었던 책이 바로 '법륜 스님의 행복' 이라는 책이다. 목차를 보면..

일어나고 싶으세요? 일어나세요. 일어나는 방법은 없습니다. 그냥 일어나세요. 이상하게, 처음 뵈었고 두 편 보았는데 '원효대사' 가 떠오르는 '법륜스님'

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요기 사이트도 설명이 괜찮음 https://www.mindtools.com/pages/article/professionalism.html Professionalism: Meeting the Standards That Matter Professionalism means consistently achieving high standards, in the work you do and the way you behave. Explore eight characteristics of professionalism. www.mindtools.com 눈물은 무능이며 사유는 변명이다 웃기

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진짜 가슴 속에 박히면 굳이 줄글로 쓰지 않아도 또렷하다. "Loud, Hot, Crazy the Best Voice of Rock&Roll! 크랙!샷!" - 크랙샷 나무위키 - **크랙실버 나무위키** - Youtube → [Official] [Willy Kim] ▶ ★ 오만가지 ▶ 오만가지 (2) ▶ 찰진 당민리뷰 ▶ ▶ 달의 몰락 & 난 괜찮아 ▶ Oops! I did it again ▶ 우승

[검사목적] - 무료인 영어기반 검사로는 언제든 몇번이든〃INTP〃 가 나오며 그 설명에 대해서 상당히 수긍하는 편이다. - 내가 바라보는 나는 남들이 보는 외부공간에서는 프로페셔널하고 할땐 제대로 하는〃완벽주의자〃 이지만, 혼자서는 청소도 요리도 운동도 뭐든 규칙적으로 하는 것이 너무 버거운〃게으름뱅이〃 이다. 예) 반장이 된 수업은 A+을 받지만, 반장이 아닌 수업은 중간고사 잘 봐놓고 출석미달F를 받는다. - 해야하는 일이 산더미일 때, 순차적으로 차근차근 해결하는 것이 아니라, 하나의 일(1)을 하던 중에 또 다른 일(2)을 시작하고 그 일을 하던 중에 또 다른 일(3)을 시작해서, 마지막에 시작했던 일(3)을 끝내고, 중간일(2)을 끝내고, 처음에 시작한 일(1)을 끝내는 〃액자식 구성〃 으로 ..

내가 발견한, 잘 사는 / 성공한 / 바르게 사는 사람들이 공통적으로 가진 마인드 그래도 해야지 오히려 좋아 ... 이 마인드는 무언가를 이겨낼 힘을 주기도 하고 내 결정에 대한 결과를 책임질 힘을 주기도 한다. https://www.youtube.com/watch?v=PFHDGUieYCw https://youtu.be/sfC3Hsw-Hns 우리 수세미들에게 보여주고 싶은 영상 저희 어머니가 그런 말씀 하셨어요 태연아 길은 어딘가에 다 뚫려있단다. 길은 다 어딘가에 연결이 되어있단다. 어디 가면 다 길이 있단다. 하셨어요. 무기력하고 아무것도 안하고싶을때 어떻게 극복할까요? 음... 정말 아무것도 안할까? 그렇다고? 핸드폰이라도 쳐다볼껄? 그것도 안하고싶니? 다시한번 생각해봐 분명히 어딘가에 모순이 있을..

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☀️매미들이 바닥에서 발견되는 늦여름☀️ 슈퍼 게으르미라서 화요일만 이렇게 함 으아 개운하다 주 1회만 하는데도 좋다 3개월간 해 본 결과, 장점 ! = 0. 체력 = 1. 밥 조절을 안하고 더 먹지만, 현상유지 = 2. 정신적으로 나아짐 하이한 기분/활력/즐거움 = 3. 좀 더 욕심이 남 이제공부하러긔긔

★ 이때다 싶어 내게 다가왔던 악마들은 내게 저주를 계속 퍼부어 어쩐지 그동안 너무 행복하다 했어 어쩐지 그동안 너무 행복했어 행복은 저주 행복은 저주 행복은 폭풍 전야이자 또 저주 MBTI에 맞는 플레이리스트가 따로 있을까 궁금해서 유튜브에 검색을 해보니 있더라. 의외로 안 맞는 플리도 있고 착 맞는 플리도 있었다. 위 유튜브채널이 착 맞는 플리 INTP면 '극락'간다는 플리 ㄹㅇ다녀옴 다 좋은데, 이 노래가 젤 꽃힘 저 부분(★)은 진짜 내가 자주ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데! 작곡자도 INTP더라 랩은 연습하고 준비한거니까.... 암튼 노래개져아

[아침운동한 날은 하루가 🌞맑고 밝다🌞] - 첫 운동OT 그 이후, 저번주 금요일 OT겸 첫 운동(20분) 그 이후, 운동 당일(금) : 기분HIGH D+1(토) : 엉덩이에...알 배겼나...? D+2(일) : 🔥FIRE🔥 like 알이 꽉꽉 들어찬 제철 암꽃게(진짜루 봄이 제철임) D+3(월) : Aㅏ.... 땡기고 완전 뻐근해서 죽갔는데....내일.....가는 날이네..... D+4(화) : re운동당일 - 1회차, 마이크로스튜디오 1회차(5/11) : AM 7:30 대치역 출근 이 날도 찌뿌둥하긴했는데, 컨디션 괜찮다구 말씀드림. 그래서, 달림. 20분 빡세게 달리고, 샤워룸가서 뜨끈한 물에 지지면 너무 좋음ㅜㅜ - 배운 동작 list ★몸에 수분이 많아야 효과적이므로, 물 많이 마시고와서 촠으초..

* 수면은 '브레이너제이'님 덕에 잘 잡은 듯 → 이제 운동잡자 마이크로 스튜디오 : 내가 이곳을 알게 된 경위는 이렇다 위치는 집 앞은 아니고, 15분거리에 있다. 분당, 광교에도 있던데 왜 판교에 없죠? 아침 7시 본 수업 전 체험수업을 받으러 갔다 위/아래 모든 속옷까지 탈의(!)하고 얇은 운동복을 입어야했다 엨? 했는데, 속옷없이 얇은 운동복 입고 그 위로 슈트같은거 입었다 캐리비안베이에서 수영복차림이지만 그 위로 구명조끼를 입었을 때의 안정감처럼 괜찮았다 : ) 슈트는... 슈트에 물을 췩췩 뿌려주신다음에 입혀주신다. 물 뿌린 검정조끼를..입으라구요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 입어보니 생각보다 뜨뜻한 조끼여서 좋았다 슈트를 다 입고나면 이런걸 채워주시는데 🎉모니터가 된 기분이었음 ^_^🎉 ㅋㅋ..

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